根據衛福部資料顯示，台灣5歲幼兒齲齒率高達79%；世界衛生組織公布，全球189個國家12歲兒童的恆齒齲蝕指數（DMFT index）平均值為1.67顆，而台灣兒童齲齒率卻高達2.5顆。有許多家長對護牙觀念並不正確，甚至還有根深蒂固的迷思，以下條列出常見的迷思並以正確的觀點作釐清與更新，健康身體就從口腔做起！

1.反正會換牙，所以乳牙蛀掉不需要治療？

乳牙對小朋友來說非常重要，因為和小朋友整體發育是息息相關，因此家長一定要嚴防孩子蛀牙，萬一蛀牙了也務必要帶孩子治療，否則造成營養攝取不足，將影響身體的發育及日後齒列的發育，也會影響學習力與專注力。

2.只要漱口就好，睡前不刷牙也沒關係？

漱口不能代替刷牙，因為齒縫不易清潔，如果只透過漱口，很難把齒縫間的食物殘渣與牙垢清除，且睡覺時口水分泌會減少，口腔環境變酸性，易滋生細菌，因此睡前刷牙很重要，否則對牙齒的健康影響非常大。

3.使用奶瓶餵奶會造成蛀牙，所以要停止使用奶瓶餵奶？

很多家長會把蛀牙的原因歸咎到「奶瓶」上，所謂的「奶瓶性齲齒」是指小朋友含者奶瓶睡著，其中的奶類飲品所含的乳糖，因發酵產酸又長時間滯留在牙齒周圍，口腔裡產生致齲細菌，才會造成蛀牙，並非「奶瓶」會造成蛀牙。進食完畢確實清潔小朋友的牙齒、牙齦及牙縫，如小朋友有奶睡且容易驚醒，可使用健齒噴霧做初步的清潔保養，待小朋友請床後，再立刻幫他做完整的口腔清潔。最後，定期檢查牙齒，就可避免齲齒的發生。

4.只要有刷牙就好，不需使用牙線？

牙縫卡進食物殘渣，若沒有搭配牙線來徹底清潔齒縫中的食物殘渣，光靠刷牙的清潔力是不夠的，也會增加蛀牙的風險。

5.小朋友刷牙不需要大人幫忙？

幼兒或兒童的手部肌肉發育尚未完成，無法做到細微的動作也不能將全口都刷得很徹底，家長依然需要幫小朋友檢查牙齒是否有刷乾淨，並以鼓勵的態度去從旁協助，才能預防齲齒的發生。

6.全家一起維護牙齒的健康

家長要先把習慣建立好，然後帶著孩子一起遵守，因為有任何人蛀牙，都很容易連帶影響其他的家族成員，所以全家都要注意牙齒健康，建立乾淨的口腔環境，帶動整體力行去做，就能保持口腔健康與養成良好習慣。

7.培養用餐要專心的好習慣

創造愉快的用餐環境不讓用餐有壓力，並且家長以身作則，讓小朋友吃飯專心，在30分鐘內將正餐吃完，也能有效避免口中產生大量的酸性物質引發蛀牙。