兒童需要使用牙線嗎？常常使用牙線會讓牙縫變大嗎？

兒童需要使用牙線嗎？答案是需要的！在臨床，叮嚀小病患的照顧者平時除了要替孩子刷牙之外，使用牙線/牙線棒也是一件每天必備的任務，時常會得到「蛤！要每天用牙線喔？我都在有卡肉肉的時候才會用耶！」這樣的回答。

但實際上，無論是大人或是小朋友，只在偶爾牙縫卡肉渣和菜渣時才使用牙線是不夠的。原因在於，我們使用牙線的目的其實是清潔牙縫中的牙菌斑，牙菌斑大家可以把它類比成所謂的牙垢，當孩子們牙縫中有菜渣肉渣等異物時，會有很明顯的異物感，而照顧者在刷牙時也能很輕易地看到肉肉菜菜卡在牙縫中，但牙垢卡在牙縫中可是天天發生的事情，孩子通常不會有任何感覺，照顧者在刷牙時再怎麼火眼金睛，也是很難注意到的。而牙縫中的牙菌斑，單靠刷牙並不能把它清潔乾淨，一定要利用牙線/牙線棒徹底清潔齒縫才夠喔！

醫師也發現其實很多人不會使用牙線/牙線棒，在此做一個簡單的小教學：

步驟一： 牙線/牙線棒前後推拉直到進入齒縫底部。

步驟二： 牙線/牙線棒靠在其中一顆牙齒呈C字或反C字形往上刮除。

步驟三： 將步驟一與步驟二的動作複製至所有齒縫。

至於在小朋友牙線的選擇上，照顧者可以從細滑線起步，因為細滑線比較容易進入齒縫，在幫小朋友潔牙的時候，小朋友比較不會排斥，也可以比較快熟悉並喜歡上齒縫清潔後舒服的感覺。帶有木糖醇的牙線也是一個不錯的選擇，木糖醇有助於中和口中酸性並抑制有害細菌，有助於牙齒健康哦。

另一個照顧者比較會問到的問題是「常使用牙線會不會讓牙縫變大？」答案是否定的，我們的牙齦構造上其實是稍有彈性的，牙齒本身也是足夠堅固，不會因為用牙線/牙線棒就被刮薄喔。然而，若是沒有每天都好好使用牙線清除齒縫中的牙菌斑，可是很容易造成牙縫間的蛀牙呢~ 這樣就得不償失，照顧者們一定要多加留意喔！