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哪個孩子不愛吃糖呢?吃糖一定會蛀牙嗎?可以吃糖不要蛀牙嗎?
孩子愛吃糖,沒有確實刷牙導致蛀牙,一直是家長們最擔心的問題,小玫醫師教大家選對糖不怕蛀牙,讓孩子開心吃。
育兒環境如何選擇糖
現在的育兒環境很難避免糖果餅乾點心。阿公阿嬤、叔叔阿姨們為了討好孩子,口袋都會放一些糖果餅乾;學校旁邊都有便利商店,孩子下課回家路上常常拿零用錢買個餅乾糖果當作點心,吃完再去安親班。 相信很多家長已經盡量讓孩子晚接觸到這些零食餅乾糖果,但是要做到完全不吃,實在太難啦~
但是木糖醇讓家長們有不一樣的選擇喔。
木糖醇取代傳統蔗糖
木糖醇是一般糖的替代品,取代傳統蔗糖。
當蛀牙細菌吃了糖,代謝後會產生酸性物質,這些物質會讓牙齒脫鈣,進而產生蛀牙。但是如果今天蛀牙細菌吃的是木糖醇,沒辦法產生酸性物質,代謝後不會產生酸性物質,牙齒不會有脫鈣的狀況,進而降低了蛀牙細菌在口中的濃度,也不會有蛀牙的發生。
健康零食替代方案
木糖醇成為健康零食的替代方案,讓孩子吃的開心,家長也安心。
建議選擇零食時,挑選木糖醇的健康無糖零食,可以讓孩子享受到糖果點心,卻大大減少蛀牙的風險。但別忘了還是需要搭配正確的刷牙習慣,才能讓牙齒更健康喔!