幫孩子刷牙是照顧者日常的課題，以下僅就兩大時期給照顧者們一點建議

小嬰兒時期：

還沒有長乳臼齒前，在小寶寶喝完奶、吃完副食品後，還是必須幫寶寶清潔口腔(包含牙齦、舌頭、臉頰內側等黏膜)，建議使用滅菌過的拋棄式口腔清潔棒，能達到良好的清潔體驗！而開始長牙後，除了口腔黏膜，還需要加上牙齒的清潔。在這個時期，大部分寶寶還不太會掙扎，牙齒也比較少顆，清潔相對迅速容易。

開始長乳臼齒後，就必須改用牙刷刷牙。

隨著寶寶牙齒愈長愈多，孩子的力氣也跟著成長，刷牙時可能會開始掙扎、扭頭拒絕，但請照顧者們注意，寶寶們哇哇哭是正常，我們要溫柔而堅定，不能因為寶寶哭就和他妥協，畢竟不刷牙就有機率蛀牙，到時候就換成在診所哭哭了。在這個還不能溝通的年紀，孩子能喜歡刷牙是幸運，但若不喜歡刷牙，即使用上十字固定法，我們也還是得幫他把牙齒刷乾淨，先求有再求好。

小小孩時期：

若在小嬰兒時期就有養成良好的刷牙習慣，一般而言不會太難適應，但此階段孩子們開始迎來有主見的時期，成天把不要不要掛在嘴邊，我們可以採取以下一些方法吸引小朋友來讓他們對刷牙有興趣：

• (1)色彩鮮豔、孩子喜歡的卡通圖案的牙刷
• (2)邊刷牙邊播放刷牙歌
• (3)帶孩子一同閱讀關於刷牙、看牙齒、蛀牙蟲蟲的繪本
• (4)請孩子幫娃娃刷牙，再換照顧者替孩子刷牙，讓孩子有參與感
• (5)若家中有哥哥姊姊，請大孩子親自示範刷牙給弟弟妹妹看，往往會比大人們在一旁苦口婆心來得更有效果

讓孩子們不排斥刷牙需要恆心毅力，請照顧者們加油，撐下去！醫師與您們同在