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還在讓孩子奶睡?爸媽不可不知奶睡3大缺點,提早戒除很重要!

帶剛出生的小寶貝就跟當兵一樣,回憶起來滿是故事,但叫你再體驗一次,想必還是會有所猶豫。這時期,多希望孩子當個貼心小天使,餵完奶後就呼呼大睡...但你知道嗎,「奶睡」可是不好的。雖然可以懂各位爸媽們疼寶貝與勞累的心情,但奶睡的背後隱藏的巨大隱憂,可能會讓你「悔不當初」。想了解奶睡的缺點與該如何避免,就趕緊看下去吧!帶剛出生的小寶貝就跟當兵一樣,回憶起來滿是故事,但叫你再體驗一次,想必還是會有所猶豫。這時期,多希望孩子當個貼心小天使,餵完奶後就呼呼大睡...但你知道嗎,「奶睡」可是不好的。雖然可以懂各位爸媽們疼寶貝與勞累的心情,但奶睡的背後隱藏的巨大隱憂,可能會讓你「悔不當初」。想了解奶睡的缺點與該如何避免,就趕緊看下去吧!

 

奶睡是什麼?為什麼寶寶喝奶容易睡著?

 

奶睡指的是寶寶在喝奶時不知不覺進入夢鄉的情況,在新生兒時期非常常見。但為什麼寶寶喝奶容易睡著?主要與吸吮帶來的安撫效果有關,吸奶的過程能使寶寶感到平靜、溫暖,且當寶寶的胃逐漸填滿、血糖升高後,自然的生理反應就是放鬆,並進入淺睡狀態。

而如果想為小寶貝戒奶睡習慣,較好的時機是在寶寶進入長牙階段,且因牙齦開始出現不適感而造成的「厭奶」期。

 

奶睡不好嗎?3大缺點不可忽略

 

1.新生兒口腔清潔問題

兒牙專科醫師王靖玫指出,寶寶在奶睡後口腔內的奶垢容易殘留在牙齦、牙齒和舌頭上,不僅會增加蛀牙的風險,且可能影響未來新長出來的牙齒,有時甚至會導致寶寶牙齒變黃或奶瓶性齲齒這種需要特別看牙問診的情況。雖然有些家長認為寶寶還沒長牙就不需要太在意口腔清潔,但實際上,口腔衛生從一出生就很重要,否則寶寶出現蛀牙問題時,就為時已晚了。

 

2.睡眠依賴

輕輕按摩寶寶的牙齦、舌頭和臉頰內側,這樣就能把口中的奶垢清理乾淨。這動作看起來簡單,但意義重大,不僅可清除細菌,還能讓寶寶逐漸習慣嘴巴裡有東西動來動去,等到開始長牙時,就不會那麼抗拒刷牙了

 

3.影響家長的睡眠品質

當寶寶已出現依賴奶睡的情況時,可能會導致夜間頻繁醒來,家長需要不斷地起床安撫或餵奶,嚴重影響家長的睡眠品質。且特別是當寶寶逐漸成長後,持續的夜醒更容易讓家長感到精疲力竭。

 

如何避免奶睡?4招輕鬆調整寶寶習慣

不過,若寶寶已經形成了奶睡的習慣,父母也不必過度焦慮。奶睡問題是可以逐漸改變的!下面我們就整理了4個妙招,來幫助寶寶脫離對奶睡的依賴。

 

✔喚醒並安撫寶寶

寶寶即將在喝奶過程中睡著時,可以透過輕輕拍打、撫摸或是和他玩耍、敲敲奶瓶底部等動作,讓寶寶保持清醒,避免其完全依賴喝奶來入睡。且當寶寶開始長牙時,這種喚醒和安撫方式也能防止睡眠依賴。

 

✔調整寶寶的作息以輕柔按摩方式擦拭

規律的作息時間對寶寶的睡眠習慣也有相當大的影響。讓寶寶白天多活動,晚上自然較容易感到疲憊而睡著,且也能減少夜間餵奶的需求,讓寶寶擁有完整不中斷的睡眠。而隨著新生兒牙齒萌出,寶寶的口腔護理和規律的生活作息也對其成長狀態相當重要。

 

✔喚醒並安撫寶寶

寶寶即將在喝奶過程中睡著時,可以透過輕輕拍打、撫摸或是和他玩耍、敲敲奶瓶底部等動作,讓寶寶保持清醒,避免其完全依賴喝奶來入睡。且當寶寶開始長牙時,這種喚醒和安撫方式也能防止睡眠依賴。

 

✔建立良好的睡眠習慣

每天睡前進行一個簡單的睡前儀式,比如洗澡、換尿布或讀故事,有助於寶寶放鬆並進入睡眠,讓寶寶學會在沒有奶嘴或乳房的情況下安然入睡。此外,建議約6個月大即可戒夜奶;兩歲即可戒奶嘴、奶瓶。

 

奶睡剋星!各大母嬰論壇好評推薦口腔清潔產品

為了應對奶睡帶來的口腔問題,選擇適合寶寶的口腔清潔產品非常重要。以下2款適合0~1歲寶寶使用的Lab52齒妍堂口腔清潔產品,推薦你參考:

0歲起適用︱兒童口腔清潔棒

 

Lab52齒妍堂兒童口腔清潔棒,不只是口腔清潔棒,更是作為新生兒口腔清潔的第一支牙刷,幫助小寶貝熟悉口腔清潔的感覺,從小養成刷牙好習慣。

相較於其他口腔清潔棒,Lab52齒妍堂採用比紗布巾更好的EO滅菌處理,手部不用直接接觸寶寶口腔,且採用獨立包裝,衛生又方便攜帶。而波浪刷頭的設計,相較棉花球能更貼合牙齦弧線,有利於清潔齒垢。除了不再被咬手之外,針對舌苔及口腔奶垢的清潔力都較市面上產品來得更好,相當適合尚未長牙寶寶的口腔清潔!

0~12歲適用︱兒童含鈣健齒噴霧Plus

 

媽咪們想找奶睡救星,Lab52齒妍堂兒童含鈣健齒噴霧就是你的首選!通過SGS的蛀牙菌抑菌效果測試,能在15分鐘內減少99%的蛀牙菌**,防止口腔中有害菌滋生,降低蛀牙風險。搭配MesoFill獨家護齒技術^,加速牙齒再礦化,封填牙本質小管,再加上乳酸鈣、 碳酸鈣、磷酸氫鈣配方,可提升口中鈣離子濃度,33倍"補充牙齒再礦化所需鈣質。

此外,更通過美國USP 51抗菌檢測,可抑制多種有害菌,且100%全食品級成分,不含化學防腐劑,安全性高,讓爸爸媽媽們能放心給小寶貝們每天使用。

奶睡是許多新手爸媽會面臨的挑戰,但透過改變習慣,並搭配適當的清潔產品,就可以幫助寶寶養成良好的睡眠與口腔衛生習慣。而使用兒童口腔清潔棒兒童口腔噴霧,不僅可減少口腔問題的發生,也能讓寶寶逐漸習慣口腔清潔,未來更輕鬆地過渡到用牙刷清潔的階段。Lab52齒妍堂跟著各位爸媽一起,幫助寶寶建立良好作息和清潔習慣,陪伴寶寶順利成長!

 

配合正確刷牙習慣。

*係根據東方線上於2023年4月1日至2024年3月31日之一年MAT期間,透過其一般口腔噴霧(東方線上定義)產品之全通路電子發票系統,就台灣總體市場所提出之資料。(著作權©2024,東方線上)。

**經SGS實驗證實15分鐘有效抑制指定細菌變異鏈球菌(蛀牙菌)達99%。

^經實驗證明可封填牙齒表面牙本質小管,有優良的修護效果,配合正確刷牙習慣,使用效果因人而異。

"經SGS實驗檢測證明口中鈣含量提升33倍。

 

醫師資訊

本文由王靖玫醫師專業審稿。

 

參考來源:

  • AAPD:Guideline on Infant Oral Health Care